不自然な栄養分摂取-月経よもやま話

○自然の中では様々な生物が生活しています。自然の生物の間では、大自然の力で微妙なバランスの上に成り立っています。人間が不自然に手を加えたことによって、そのうちの例え１種類であっても不自然な増え方をすれば、自然のバランスが崩れ、予期しなかった不都合が生じます。ある生物のみが異常繁殖して餌である生物(植物)が激減すると、自然災害の原因を吸収する作用が衰え、今までに発生しなかった災害が起こるなどがよい例です。こうしたことは、最近特に温暖化のテレビ番組なども増えていますから、皆さんもよく耳にすることと思います。

○同じように、バランスが崩れることは人間の身体の中でも起こり得ます。不自然な食品の摂取がそれであり、食品添加物などはよい例です。ここで見落としてならないのは、健康食品の存在です。科学的に検証した結果、「身体に異常はない」という判断の元に販売されています。しかし、人間の身体は大自然と同じく”生命の神秘”ですから、そんなに簡単に科学的検証で図れるものではないと思います。大自然から見れば、人間が考えることなどは小賢(こざか)しい知恵に過ぎません。それが、どんなに天才的な頭脳をもってしても、大自然からみれば”浅知恵にすぎない”のではないでしょうか？

○科学的検証の危うさは、すでに述べたとおりです。大規模な森林伐採なども「科学的検証の結果、問題ない」との結論を得て行ったにも関わらず、今になってそれが問題視されています。人間の身体も微妙なバランスや自然淘汰で成り立っていますから、そこに人間の小賢(こざか)しい頭脳で考えたことを不自然に吸収すれば、バランスが崩れることも珍しくないと思います。

○「高齢者になると○○という成分が不足するから、それを○○という食品で補えば老化を防げる」などというのも、その１例です。これは大自然の中に、特定の種類の動物を異常繁殖させることと同じです。余計なものが余分に入ってくれば、それを排出するために、肝・腎をはじめ、大腸などにも相当の負担がかかるのは当然です。それほどの害はないとされる水分でも、陽虚水乏証の人が必要以上に摂取すれば、不必要な水分を体外に排出するために腎力を消費することになります。年をとれば腎虚という症状になりますから、そこに腎への負担が加われば更に老化を早めかねません。バランスを崩したツケは必ず来ます。「身体に不調が現れてないから大丈夫」などといいますが、それは自覚できていないだけです。自覚する一歩手前のものは、地雷となって身体の中に蓄積されていきます。地雷ですから、踏まなければ爆発せずに、何もなかったことになります。ところがいったん踏むとたいへんなことになりますが、科学的には証明ないので、原因不明となります。

○科学的根拠は時代によってコロコロと変わります。20年前には「カルシウムは摂り過ぎても排出されるから問題はない」とされていたものが、10年前には「マグネシウムと一緒に摂らなければだめ、カルシウムだけ不自然に摂取し過ぎると逆に身体の中で不足する」という見解に変わりました。最近も科学的改善法において「ある症状にはこの方法を回数多く行えば良い」とされていたものが、「５回程度を限度にしないと逆効果」と見解が変わった例があります。つまり、新しいことが分かれば、その前の科学的根拠が間違いだったことに気づくわけです。そのことについて誰も責任をとりません。「分からなかったのだから仕方ない」で済まされます。済まされた方はたまったものではありません。場合によっては、一生の損害となるわけです。こんな例はまだまだあります。数十年前は「運動はしない方がよい」とされていた症状も、最近では「適度な運動をした方が良い」と変わった例はたくさんあります。「運動はしない方がよい」を信じて忠実に守った結果、寿命を縮めた人は救われません。一体、誰が責任を取るのでしょうか？

○こんなことから身を守る方法としては「自分自身の感覚を研ぎ澄ます」ことです。間違っても「メディアやＣＭが右を向けと言ったから右を向く」などということはするべきではありません。自分自身の感覚で考えることです。感覚で考えれば「不自然な特定の栄養素を過剰摂取するのは不自然だ。昔から日本人が食べてきた野菜中心（たんぱく質は魚や大豆）の食物を、腹八分に食べれば良いに決まっているではないか」という結論に達すると思います。

○人間の浅知恵が自然の生態系を破壊してきました。それと同様に、人間の体内の生態系も乱れつつあります。それは何年という単位でも十分に起こり得ます。皆さんには、かつて私が侵した間違いをしてほしくないと思います。ぜひ、当たり前のことを当たり前に「感覚で」考えることを実践して頂きたいと思います。

（2009.01記）